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见到叶青阳后，云中龙一颗悬着的心，终于落下来了。
“叶天师，要么我们现在就开始训练吧！”
“好！”
叶青阳说道。
“大家快集合，叶天师要对我们进行魔鬼训练了！”云中龙顿时心中充满激情。
两个月，要把这些队员从三星训练到五星，这简直是难以想象的事。
大家也都很期待叶青阳会用什么训练方法来训练。
叶青阳道：“接下来的几天，你们只需要做好一件事！这件事，叫呼吸打坐！”
“呼吸打坐？”
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