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俯卧撑结束，稍微休息一会儿，紧接着就是仰卧起，还有端腹训练。
“很好，送班副一个，送班长一个，再送排长一个，再送班副一个”
秦风的小套路用的飞起，给一帮家伙折磨的苦不堪言。
他们甚至都怀疑秦风是不是被班长给上身了。
不然怎么这些邪门怪招用的这么溜？
十一点多，体能训练终于结束。
虽然眼下已经快十二月，晚上温度只有七八度。
但一场训练下来，还是让每个人大汗淋漓。
“爽啊！”祁猛笑着说道。
李家胜大口大口的喝着水：“爽个屁，都是他一帮！”
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