练气九境:练气,养神,观想,凝罡,化虚,归元,神炼,洞虚,大乘。

武道九品:入道,内炼,锻骨,涌血,观山,望海,神门,超凡,碎空。

这是卢仵作所给的,《修行入门之基》上所写。

属于修真者自行归纳所得,也被天下修行之人所认可。

这也和陈玄帆之前猜测的一样。

经过对照之后,陈玄帆可以确定,自己目前的修为是是练气境的练气初期,也是武道九品的第九品,入道阶段。

入道,也称为外练之始。

外练从练皮开始。

陈玄帆在之前不断的,按照功法上记载的三刀劈砍,已经不知不觉的进入了外练中的练皮阶段。

外练包括筋骨皮,指的是打熬肉身,淬炼体魄。