但是这些武功都是最上层的武功,如果没有很强的内功为基础普通练武之人是根本练不了的,如果强行练习反而会导致经脉受损。

“我都忘了一个问题,阿梅,你们练功多少年了”谢东问道。

“我们练功有十二个年头了,掌门人”阿梅说道。

“这样呀,……你出全力来攻我一掌”谢东想了想说道。

阿梅马上说:“属下不敢”

“没事的,我试一下你的功力,让你攻你就攻,听话”谢东说道。

梅剑脸一红,一咬牙对着谢东的肩头就攻出一掌,谢东此时有无崖子七十年功力护体,反倒把梅剑震得后退两步。

谢东摇了摇头说道:“以你们现在的功力,练这些武功对你们只有百害而无一利,这样吧我从些武功里挑一个适合你们练的吧”

谢东走到‘小无相功’的图解附近说:“你们现在就从这个功练起,其它的功先不要练,否则会导致你们经脉受损”

四姐妹都感激的看着谢东。