第156章 乌拉！！！(第1/10页)
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两圈操场下来，对李乐来说，只是热身，而张昭和王伍，苟延残喘。
互相搀扶着坐在小树林边上，看着李乐一阵拉伸之后，开始空击练习，两人嘴里不时的“哦呦喂”，“嚯，嚯”，“呵”，当起了捧场。
没了人辅助，没有器械，李乐只能按着丁亮说的，自己玩。
“空击练习，可以让你找到最适合自己的技术动作，而不是限定在格式化的动作和连击里。”
“在眼前模拟出对手的影像和动作出拳的间隙进行格挡，双臂，肩膀，腿部，有守有攻，不断调整和变换方向。”
“注重节奏变化，快慢结合，呼吸配合每一下发力要做足，不能松软几趟下来，你会觉得比有人陪练更累，主要是脑子。”x33
李乐练了不到一会儿，身上已经见了汗。
两个捧场的，虽然看不出什么门道，但也觉得和以往看到的那些白鹤亮翅野马分鬃，或者颠来颠去的打沙袋不一样，有种特别的节奏和韵味，也更带劲。
“道友，教我。”
回去路上，两人一左一右，扒着李乐胳膊，眼神期盼。