李云婉趴下来,在他耳边低声道:“一会儿你要带徒弟练功了嘛,我今天也正想晨练。”

齐等闲觉得自己是不是索性真如罗本所称呼那般,改名阿瓦达算了,免得,总有人趁他不备,骑大主教。

事实证明,空腹有氧是最具燃脂效果的,也难怪李云婉的身材这么好,虽然不跟齐等闲学什么功夫,但毕竟空腹有氧几乎就没停过。

只是,空腹有氧练到最后,注定也是要满腹的。

九哼是每天老早就要起床练拳打木桩的,这会儿,已经在院子里把木桩打得啪啪啪作响了。而齐等闲当然也是个勤奋的人,这会儿室内也是啪啪啪作响。

等齐等闲结束晨练了之后,贺朵莲刚好到了。

“还是我这个当师父的勤奋,比当徒弟的要早起来一个多小时晨练热身!”齐等闲心满意足地想着,觉得自己真不愧是个以身作则的好师父!

贺朵莲今天还要忙贺鸿彬办寿宴的事情,却依旧大早上跑过来练功,可见对学武这种事情,还是非常热衷的。

齐等闲也用心教她,而且她本身就有洪拳的底子在,对于形意的上手倒也十分迅速,这让齐等闲省心不少。

起码,不用像教杨关关和黄憧那样,从马步站桩开始一点点教,那太累了!