109.第109章 八段锦(第1/5页)
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钱师傅洗完澡换了衣服，又借了刀片将胡子刮了，走出来时看着清爽了许多。
钱小小也收拾妥当出来，她上下打量了陆家馨，在钱师傅的示意下说道：“面色这么苍白？你平日是不是四肢冰凉，大热天也一样，偶尔还会头晕目眩？”
“你怎么知道？”
钱小小很诚恳地说道：“气血亏损严重的，就有我刚说的这些症状。习武强度大，你这身体不行，会晕倒的。”
陆家馨很是惊讶：“你还会医术？”
钱小小表示自己只学了一些简单的药理，并不会医术：“我可以教你八段锦，这个强身健体效果很好。”
陆家馨笑着说道：“我听说太极健身效果也很好。”
钱小小挠了挠头，不知道该怎么说。
钱师傅觉得孙女太不中用了，于是上前解释道：“八段锦是以调心、调气、调身，三调合一相结合为主的一种气功功法，主要功效是健身、养生。太极拳是内家拳，通过手、眼、身、法、步的配合，达到攻防的效果。”