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通过这种方式，便可以提升你的肉体力量。
但是以你的境界进入，只怕稍有不足。
沼泽里面没有天地灵气，而且淤泥深陷，身体毛孔几乎都要被堵塞。
你必须掌握到用丹田和经脉自主呼吸，才能够在里面修炼。
要不然，就会把自己溺死。”
“丹田呼吸，长老说的是胎息吧。”
陆尘思考道。
苍鹭点头：“就是胎息，至少得原力境才能领悟。”
陆尘点头，表示明白。
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