这是比较基本的热身动作。

皇后看着动作奇特的谢瑶,眼中充斥着审视的眼神。

春嬷嬷也嘴巴微张,表情怪异。

谢瑶瞥了一眼,又连续坐了五个动作才停下来。

“母后,儿媳的动作,你可都记下来了?”她的表情很认真。

这些动作,如果皇后能够做标准,并且坚持下去,的确有益气补血的功效。

皇后从惊讶中回神,仪态瞬间雍容华贵,母仪天下,“本宫看见了,动作由春嬷嬷记下就好。只是你这几个动作,怕是一刻钟的时间都用不了。既然要做两刻钟,是还有其它动作?”

春嬷嬷在旁边张了张嘴,没出声。

她记动作?她刚刚光顾着看了,什么都没记住啊!

“没有其它动作,只需要把这几个动作的持续时间适当延长即可。”谢瑶本来就是为了糊弄皇后,当然没必要多教动作。