来这一个月,田晓龙的身体发生了两个最大的变化,一是皮肤变得白皙细腻,纯纯的一个小白脸,二是脑子变得极为清晰,思维运转极快,记忆可以像录像一样在脑海放映。

看着周围的树,一个计划已在脑海形成。

先从最简单的开始,每天俯卧撑、仰卧起坐、深蹲各一百个,白天晚上长跑,先适应一段时间后开始再增加难度。

现在田晓龙每天除了睡觉、干农活和吃饭,剩下的时间都在锻炼,雪儿几乎也一直陪伴着。

一个月后开始增加到各五百个,背一筐石头长跑,虽然很枯燥,但有着雪儿的陪伴。

在做俯卧撑的时候会让雪儿坐在自己背上。

两个月后每天一千个。

三个月后,做这些基础的已经没有意义了。

田晓龙砍了几棵分量刚好的树,把树干削平滑。难度升级,扛着树干深蹲,撑着树干做俯卧撑,拉着树干长跑。